Рабочий оракул «Путь Королевы»

Об оракуле

От «я хочу» к «я так живу»

Рабочий оракул создан Ольгой Игнатьевой на основе методологии «Путь Королевы». Он соединяет образ и личную ассоциацию с реальной ситуацией, эмоцией, телесной реакцией, повторяющимся решением и конкретным действием.

образ → ассоциация → ситуация → эмоция и тело → сценарий → осознание → решение → действие

Сначала — ваш смысл

Опишите, что видите на карте, что чувствуете и какую ситуацию из своей жизни вспоминаете.

Затем — рамка автора

Прочитайте значение и проверьте его на фактах. Карта не ставит диагноз и не выносит приговор.

Всегда — действие

Завершите расклад новым решением, конкретным шагом и сроком.

Архитектура колоды

Шесть дверей одного пути

Фиолетовые

Точка А — что я делаю сейчас

Зелёные

Истинное желание — чего я действительно хочу

Синие

Точка Б — как мне необходимо мыслить и действовать

Светлые

Коды перехода — что помогает удерживать новое решение

Тёмные

Скрытый контракт — что я не замечаю и какую цель сохраняю

Золотые

Королевский шаг — какое действие совершить

Самостоятельная практика

Как начать работу

Выберите одну конкретную цель или ситуацию.

Положите Мастер Арт №73: «Это я».

Задайте открытый вопрос без требования предсказать будущее.

Вытяните карту и сначала опишите только изображение.

Назовите ассоциацию, эмоцию, телесную реакцию и пример из жизни.

Прочитайте авторское значение и проверьте его на фактах.

Запишите новое решение и действие со сроком.

После действия проведите рефлексию и выберите следующий шаг.

Практики

Простые расклады

Одна карта

Подсказка дня.

Что мне важно увидеть сегодня? Какое действие я совершу?

Три карты

Что происходит сейчас?
Что важно осознать или выбрать?
Какой шаг совершить?

Шесть карт

Точка А.
Истинное желание.
Точка Б.
Код перехода.
Скрытый контракт.
Королевский шаг.

Группа

Каждая участница говорит только о своей карте и своей жизни. Другие задают вопросы без советов, диагнозов и трактовки за человека.

Дополнительный символический ритм

Оракул и лунный цикл

Использовать лунный цикл необязательно: с оракулом можно работать в любой день. В авторской практике фазы помогают выбрать направление вопроса.

●

Новолуние

Намерение и планирование: чего я хочу, что выбираю, с чего начинаю и что может вернуть меня в старый сценарий.

◐

Растущая Луна

Прирост дохода, проекта, отношений, проявленности, команды и ресурса. Каждый расклад завершается действием на рост.

○

Полнолуние

Проявление и честный обзор: какой результат стал видимым, что созрело и какое решение пора принять.

◑

Убывающая Луна

Освобождение от лишних обязательств, старых ролей, страхов и скрытых контрактов. 27–29-е дни — особенно глубокая работа на освобождение.

Мандалы и дороги из артов входят в отдельный авторский курс Ольги Игнатьевой.

Справочник

Значения 73 артов

Сначала откройте собственную ассоциацию, затем нажмите на название карты и прочитайте авторскую рамку.

Фиолетовые1. Жду подходящего момента

Смысл. Вы откладываете шаг до появления идеальных обстоятельств.

Вопрос. Где я жду вместо того, чтобы начать?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые2. Мне нужно разрешение

Смысл. Право действовать передано внешнему человеку, правилу или одобрению.

Вопрос. Чьё разрешение я продолжаю ждать?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые3. Снова иду учиться

Смысл. Новое обучение заменяет применение уже накопленных знаний.

Вопрос. Что из уже изученного пора применить?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые4. Я ещё не готова

Смысл. Подготовка продолжается, хотя необходимых условий для первого шага достаточно.

Вопрос. Что уже достаточно готово для первого шага?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые5. Всё на мне

Смысл. Вы стали центром слишком большого количества задач и ответственности.

Вопрос. Что я не обязана удерживать одна?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые6. Без меня всё развалится

Смысл. Контроль удерживается страхом, что без вас система потеряет устойчивость.

Вопрос. Что произойдёт, если я ослаблю контроль на 10%?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые7. Мне нужно ещё подумать

Смысл. Решение уже близко, но дополнительный анализ откладывает действие.

Вопрос. Какое решение уже созрело?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые8. Ищу идеальное решение

Смысл. Подходящие варианты есть, но выбор блокирует поиск безошибочного.

Вопрос. Какой хороший вариант я готова выбрать?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые9. Тушу пожары

Смысл. Срочные проблемы забирают внимание у профилактики и стратегии.

Вопрос. Какую повторяющуюся причину пожаров я вижу?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые10. Рывок вместо системы

Смысл. Сильные старты не соединены в устойчивый повторяемый процесс.

Вопрос. Какой процесс соединит мои отдельные рывки?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые11. Без меня рост останавливается

Смысл. Рост зависит от вашей личной энергии и останавливается без неё.

Вопрос. Что должно работать без моего постоянного участия?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Фиолетовые12. Я не даю другим вести

Смысл. Другие готовы вести, но полномочия и инструменты остаются у вас.

Вопрос. Кому и какое право вести я могу передать?

Шаг. Запишите один пример из жизни и выберите противоположный маленький шаг.

Зелёные13. Хочу жить свою жизнь

Смысл. Желание вернуть себе время, выбор и живое присутствие в собственной жизни.

Вопрос. Как желание «хочу жить свою жизнь» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные14. Хочу выбирать сама

Смысл. Потребность принимать решения из своих ценностей, а не из ожиданий других.

Вопрос. Как желание «хочу выбирать сама» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные15. Хочу быть увиденной

Смысл. Желание быть замеченной вместе со своим голосом, вкладом и реальным масштабом.

Вопрос. Как желание «хочу быть увиденной» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные16. Я строю свой мир сама

Смысл. Потребность создавать собственную систему, пространство или проект.

Вопрос. Как желание «я строю свой мир сама» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные17. Мне есть на кого опереться

Смысл. Желание разделять путь и иметь надёжную человеческую поддержку.

Вопрос. Как желание «мне есть на кого опереться» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные18. Я достойно зарабатываю

Смысл. Готовность принимать достойное вознаграждение за ценность и результат.

Вопрос. Как желание «я достойно зарабатываю» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные19. Я отдыхаю без чувства вины

Смысл. Потребность восстанавливать силы без доказательств полезности.

Вопрос. Как желание «я отдыхаю без чувства вины» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные20. Хочу любви и близости

Смысл. Желание взаимности, тепла, доверия и эмоциональной близости.

Вопрос. Как желание «хочу любви и близости» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные21. Я среди своих

Смысл. Потребность в окружении, где можно расти и оставаться собой.

Вопрос. Как желание «я среди своих» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные22. Я влияю

Смысл. Желание воздействовать на решения, людей и будущее через свой вклад.

Вопрос. Как желание «я влияю» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные23. Хочу большего масштаба

Смысл. Внутренняя готовность выйти за пределы нынешней роли и масштаба.

Вопрос. Как желание «хочу большего масштаба» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Зелёные24. Я могу быть собой

Смысл. Желание жить без постоянной необходимости соответствовать чужому образу.

Вопрос. Как желание «я могу быть собой» выглядит в моей реальной жизни?

Шаг. Опишите один наблюдаемый признак того, что это желание стало частью жизни.

Синие25. Я начинаю сейчас

Смысл. Первый доступный шаг важнее полной уверенности.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я начинаю сейчас»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие26. Я выбираю действие

Смысл. Остановите сравнение и выберите наблюдаемое действие.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я выбираю действие»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие27. Я применяю то, что знаю

Смысл. Переведите знания в применение и получите реальный опыт.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я применяю то, что знаю»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие28. Я учусь через практику

Смысл. Используйте действие, обратную связь и корректировку как способ обучения.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я учусь через практику»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие29. Я не делаю всё сама

Смысл. Распределите ответственность и допустите вклад других людей.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я не делаю всё сама»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие30. Я берегу свои силы

Смысл. Ищите способ движения к цели, который не разрушает жизнь и тело.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я берегу свои силы»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие31. Я принимаю решение

Смысл. Решение принимается по доступным данным, сроку и выбранным критериям.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я принимаю решение»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие32. Я держу курс

Смысл. Не меняйте направление из-за каждой эмоции; сверяйтесь с целью.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я держу курс»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие33. Я строю систему

Смысл. Создайте правила и процесс вместо зависимости от разового усилия.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я строю систему»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие34. Я передаю задачи

Смысл. Передайте выполнение вместе с рамками, сроком и ожидаемым результатом.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я передаю задачи»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие35. Рядом со мной растут другие

Смысл. Ваше лидерство проявляется в самостоятельности людей рядом.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «рядом со мной растут другие»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Синие36. Я создаю то, что продолжится

Смысл. Создавайте результат, способный продолжаться без постоянного ручного участия.

Вопрос. Где сегодня я могу действовать из решения «я создаю то, что продолжится»?

Шаг. Сделайте одно действие из этого способа мышления сегодня.

Светлые37. Я возвращаюсь к своей цели

Смысл. В момент переживания снова назовите цель и верните ей управление.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые38. Я слышу себя

Смысл. Остановитесь и различите собственный ответ среди внешнего шума.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые39. Я могу действовать вместе со страхом

Смысл. Страх может присутствовать, но не обязан принимать решение за вас.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые40. Я начинаю с доступного шага

Смысл. Уменьшите размер шага, сохранив направление движения.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые41. Я выбираю главное

Смысл. Отделите главное от срочного, привычного и чужого.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые42. Я доверяю практике

Смысл. Новый способ закрепляется практикой, а не одним пониманием.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые43. Я сохраняю свой ресурс

Смысл. Удерживайте границы времени, тела, энергии и внимания.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые44. Я разрешаю себе поддержку

Смысл. Поддержка не отменяет авторства — она помогает пройти переход.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые45. Я опираюсь на ясные критерии

Смысл. Заранее определите признаки, по которым будете выбирать и оценивать.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые46. Я остаюсь видимой

Смысл. Не исчезайте из публичности из-за стыда, сомнения или оценки.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые47. Я замечаю откат и возвращаюсь

Смысл. Откат — сигнал заметить реакцию и вернуться, а не доказательство поражения.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Светлые48. Я закрепляю новое действием

Смысл. Подтвердите новое решение конкретным повторяемым действием.

Вопрос. Что поможет мне удержать это решение в момент переживания?

Шаг. Примените КПЦ: тело — эмоция — скрытая цель — моя цель — действие.

Тёмные49. Я должна быть идеальной

Смысл. За безупречностью может скрываться защита от критики, стыда или отказа.